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ナショナル補聴器センターからのお手紙

ナショナル補聴器センターのブログサイト。 各店スタッフより日替わりでお届けします。 質問やご意見なども遠慮なくお寄せ下さい。

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ダイエット

正月ぶとりが深刻なので、無理しないようなダイエットを始めてみました。

年末辺りからサボりぎみだったスポーツジム通いを復活させました。また、夕食の量を少し減らし、全く食べてなかった朝食をとるようにしてみました。

何のことはない、適度な運動・規則正しい生活を送るように心がけているだけなのですが、これが意外に難しい・・・一度染み付いた生活スタイルは中々変えられない、というのを実感しています。

また、毎日ヘル○ア緑茶と、油物を食べる時に黒○ーロン茶を飲むこともはじめました。現在我が家にはかなりの量のストックがありますよ。

さて、効果はでるでしょうか?最大の敵である「三日坊主」に負けないように頑張らないと!

  豊橋店

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